Fantasyclimbing Milano - 13 - 14 novembre 2018
Corso di arrampicata - il gioco - il deposito di zio Paperone
Hanno gareggiato 4 squadre per un totale di 32 climber che si sono sfidati in due serate dedicate ai giochi di arrampicata.
Il deposito di zio Paperone è un gioco di arrampicata con sorprese e incognite che creano situazioni divertenti ma impegnative.
Il laboratorio Fantasyclimbing di Milano ha ospitato Mara Maionchi e i suoi tre finalisti - Emanuele Bertelli, Alessandro Gassman, Marco Anastasio - per le riprese di un puntata di X Factor daily 2018. I finalisti, spronati da Mara Maionchi, si sono buttati con entusiasmo nell'arrampicata, metafora per la conquista di un obiettivo con equilibrio, forza e determinazione.
Backstage of X Factor daily at Fantasyclimbing, Milano. Fantasyclimbing hosted the shooting of one episode of XFactor daily 2018, with Mara Maionchi and her three finalists: Emanuele Bertelli, Alessandro Gassman, Marco Anastasio. The young singers tried to climb with enthusiasm, pushed by Mara who described climbing with a life metaphor to achieve goals with balance, strength and determination.
Fantasyclimbing Milano - corso di arrampicata
Gioco - il moschettonaggio
Sfida tra due squadre di climber molto agguerriti, arrampicata molto aerea e faticosa con un alto rischio di collisione.
Tutti gli arrampicatori sono stati monitorati e registrati con i cardiofrequenzimetri.
Il laterale è un movimento tecnico fondamentale dell’arrampicata che può risolvere molti problemi di passaggi complessi.
La tecnica del laterale si applica su tutti i tipi di parete e su tutte le inclinazioni, ma è sulle pareti strapiombanti che si percepisce subito l’efficacia del movimento.
La chiave per ottenere un movimento del laterale tecnicamente valido risiede nell’utilizzo corretto del bacino rispetto alla posizione dei piedi.
Video indoor climbing : Tecnica di arrampicata - Il laterale - la rotazione del bacino
Fantasyclimbing Milano - Durante un corso di arrampicata indoor, un top climber ha dimostrato come ci si allena per chiudere un monotiro di grado 9c+
Il laterale è una delle tecniche fondamentali dell'arrampicata che risulta essere molto efficace sulle pareti strapiombanti.
Halloween è una festività di origine Celtica che si celebra nella notte tra il 31 ottobre e il 1 novembre.
La festività è stata introdotta in America da Irlandesi che emigrarono fra il 1845 ed il 1849.
La caratteristica della festa è la simbologia legata all’occulto.
Oggi Hallowen è diventata una festa di costume, di party in maschera e festeggiamenti tematici che danno vita ad una nuova tradizione di divertimento e allegria.
Analisi tecnica della progressione in bilanciamento interno - comparazione con altre tecniche fondamentali dell'arrampicata la lolotte, la sfalsata, il laterale
Analisi tecnica della progressione in sfalsata - due esercizi di progressione in arrampicata verticale e in traverso.
Fantasyclimbing Milano 26 aprile 2017
Un divertente gioco di arrampicata a squadre con tante sorprese e incognite che creano situazioni divertenti, impegnative e faticose.
Test di resistenza con il battito cardiaco al limite della soglia massima.
Una dura prova con un unico obiettivo, mantenere il battito medio elevato oltre la propria soglia anaerobica.
Per il raggiungimento dell'obiettivo, i climber potevano eseguire qualsiasi attività motoria, dall'arrampicata veloce,alle flessioni,alla corsa,ai salti.
ll test di Cooper è un test utilizzato nell'attività sportiva a livello agonistico e amatoriale per misurare le condizioni dell'atleta. Fu creato da Kenneth H. Cooper, medico della Nasa, nel 1968 per usi militari. Nella sua forma originale, il test prevede che si corra per dodici minuti cercando di coprire la massima distanza possibile in piano. Per un risultato attendibile il soggetto dovrebbe cercare di correre con un passo costante.
I risultati del test danno una stima approssimata delle condizioni fisiche di una persona. I risultati del test per convenzione si classificano in: Eccellente, Buona, Discreta, Scarsa e Scadente, basandosi sulla distanza percorsa dal soggetto sottoposto al test in 12 minuti di corsa, valutata in rapporto all'età e al sesso. Il test di Cooper verifica una delle capacità condizionali: la resistenza.
Fantasyclimbing Milano
Il deposito di zio Paperone è un divertente gioco di arrampicata a squadre con tante sorprese e incognite che creano situazioni divertenti ma impegnative.
Il gioco a squadre "Superman contro Batman"
Seconda prova di arrampicata del 2016 con il battito cardiaco e con sforzi intervallati da riposi.
Le due squadre si sono sfidate in un gioco di resistenza e velocità della durata complessiva di 55 minuti.
La squadra di Superman era così composta: Giacomo S., Jacopo, Viviana, Gianluca B., Elisa.
La squadra di Batman era così composta: Giacomo B., Matteo T., Sabrina, Matteo C., Francesco.
Alla fine contando i punti fatti e le penalità subite, le due squadre sono andate in pareggio.
Prima prova di arrampicata del 2016 con il battito cardiaco al limite della soglia massima.
Il test si é svolto durante una serata dove hanno partecipato due gruppi di climber.
I climber durante la prova dovevano arrampicare velocemente in tutte le direzioni.
Per cercare di mantenere il battito elevato e raggiungere la soglia massima, potevano anche correre, saltare o fare qualsiasi altra attività motoria.
