Il corso "Il corpo in movimento" si pone come obiettivo l'acquisizione delle tecniche fondamentali dell'arrampicata ed è l'inizio di un percorso che, attraverso il consolidamento

della tecnica, l'allenamento, il gioco e  l'espressione creativa del movimento, è mirato al raggiungimento di un buon equilibrio psicofisico nell'arrampicata. L'analisi biomeccanica di ogni singola posizione e la scomposizione del movimento nelle diverse forme spaziali  permetterà di sviluppare  l'intelligenza motoria.

Insieme all'esecuzione dei movimenti e delle forme verrà insegnata l'applicazione delle tecniche di respirazione, seguendo un percorso in cui il ritmo e la musica, attraverso la creazione di ambienti di arrampicata suggestivi, porteranno a migliorare le capacità speciali di equilibrio, di cinestesi e propriocettività, aumentando la consapevolezza sensopercettiva del corpo nello spazio.

Contenuti tecnici del corso

Prima parte: le tecniche fondamentali dell'arrampicata

  1. Studio del baricentro applicato all'arrampicata.
  2. Test su itinerari tracciati
  3. Studio e analisi tecnica dei movimenti fondamentali dell'arrampicata:  sfalsata, spaccata, bilanciamento esterno, bilanciamento interno, sostituzioni, incroci, laterale, lolotte, compasso, punto morto, lanci.

Seconda parte: introduzione ai metodi Fantasy

  1. Applicazione e studio della respirazione nelle diverse situazione ritmiche
  2. Arrampicata basata sullo sviluppo delle capacità cinestetiche e propiocettive
  3. Arrampicata emozionale in ambiente Fantasy

I corsi  di arrampicata si svolgono nella palestra - laboratorio Fantasyclimbing che ha sede in via Luchino del Maino 7 a Milano. La  palestra è riservata ai partecipanti del corso a partire dalle 19:30 in avanti. La parte didattica specifica della serata ha inizio alle 21.00 e termina alle 22:30.

La struttura dedicata all'arrampicata, le luci e la musica creano un percorso unico e suggestivo di apprendimento psicomotorio delle tecniche fondamentali e di scoperta del gioco dell'arrampicata.

NEWS

Palestra di arrampicata a Milano - Laboratorio Fantasyclimbing

  Giovedì 16 Novembre 2023 presso il Laboratorio Fantasyclimbingin in via Luchino del Maino 7 a Milano, alle 20.45 si terrà la presentazione del corso di arrampicata indoor 'il corpo in movimento'. Il corso di 10 lezioni con cadenza mono settimanale inizierà Giovedì 23 Novembre 2023. Per partecipare alla serata di presentazione è richiesta la prenotazione scrivendo a info@fantasyclimbing.com  

 

 

 

Ultimi video