I corsi di arrampicata indoor del Fantasyclimbing si svolgono in un ambiente dedicato dove la struttura, le luci e la musica creano un percorso unico e suggestivo di apprendimento psicomotorio delle tecniche fondamentali e di scoperta del gioco dell'arrampicata.

I corsi di arrampicata  si svolgono nella palestra - laboratorio Fantasyclimbing che ha sede in via Luchino del Maino 7 a Milano e  sono strutturati in moduli indipendenti da 10 lezioni , le lezioni sono monosettimanali, l'orario di entrata è dalle 19.30 , l'inizio della lezione dalle 21.00 fino alle 22,30.

Per la partecipazione ai corsi di arrampicata indoor è necessario presentare un certificato medico di sana e robusta costituzione. Unica attrezzatura indispensabile sono le scarpette di arrampicata.

Il percorso didattico prevede:

  • l'acquisizione ed il perfezionamento delle tecniche fondamentali di arrampicata 
  • il controllo della respirazione applicato al movimento
  • lo sviluppo ed il miglioramento delle capacità speciali di equilibrio, cinestetiche, propriocettive e ritmiche
  • tests personali
  • nozioni di fisiologia, processi energetici, alimentazione e integratori, programmi di base sull'allenamento
  • tracciatura e creazione di itinerari semplici, complessi e di fantasia
  • giochi di arrampicata individuali e di squadra
  • riprese video didattiche e personali
  • creazione di coreografie di arrampicata

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Palestra di arrampicata - Laboratorio Fantasyclimbing Milano:

Corsi di arrampicata anno 2019 - 2020 

 

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