Questo corso di arrampicata indoor si pone come obiettivo l'acquisizione delle tecniche fondamentali dell'arrampicata ed è l'inizio di un percorso che, attraverso il consolidamento della tecnica, l'allenamento, il gioco e  l'espressione creativa del movimento, è mirato al raggiungimento di un buon equilibrio psicofisico nell'arrampicata.

L'analisi biomeccanica di ogni singola posizione e la scomposizione del movimento nelle diverse forme spaziali  permetterà di sviluppare  l'intelligenza motoria.

Insieme all'esecuzione dei movimenti e delle forme verrà insegnata l'applicazione delle tecniche di respirazione, seguendo un percorso in cui il ritmo e la musica, attraverso la creazione di ambienti di arrampicata suggestivi, porteranno a migliorare le capacità speciali di equilibrio, di cinestesi e propriocettività, aumentando la consapevolezza sensopercettiva del corpo nello spazio.

Contenuti tecnici del corso.

Prima parte: le tecniche fondamentali

1. Studio e analisi del baricentro applicato all'arrampicata.
2. Test su itinerari
3. Studio dei  fondamentali principali dell'arrampicata: triangolo, sfalsata, spaccata, bilanciamento esterno, sostituzioni, incroci, laterale, lolotte, punto morto, lanci.

Seconda parte: introduzione ai metodi Fantasy

1. Applicazione e studio della respirazione nelle diverse situazione ritmiche
2. Arrampicata basata sullo sviluppo delle capacità cinestetiche e propiocettive
3. Arrampicata Fantasy

I corsi di arrampicata indoor si svolgono nel Laboratorio Fantasyclimbing che ha sede in via Luchino del Maino 7 a Milano.

La struttura dedicata all'arrampicata. le luci e la musica creano un percorso unico e suggestivo di apprendimento psicomotorio delle tecniche fondamentali e di scoperta del gioco dell'arrampicata.

Il corso è strutturato in 10 lezioni , le lezioni sono monosettimanali, l'orario di entrata è dalle 19.30 , l'inizio della lezione dalle 20.30 fino alle 22,30.

Il costo di ogni corso è di 180 euro + 30 euro per le quote annuali associative Fantasyclimbing e FASI.

Per la partecipazione ai corsi è necessario presentare un certificato medico di sana e robusta costituzione. Unica attrezzatura indispensabile sono le scarpette di arrampicata.